나를 돌아보는 시간, 어르신과 요양보호사에게도 필요한 이유

안녕하세요 충주매일재가방문요양센터입니다.

요즘 ‘나를 찾는 질문’, ‘자기이해 질문’이라는 말이 유행처럼 떠오르고 있습니다.
사람들은 자기 마음을 들여다보고, 삶의 방향을 고민하고, 더 나답게 살고 싶은 욕구를 점점 더 자주 드러냅니다.

그런데 문득 이런 생각이 들었습니다.
“이런 질문들, 어르신이나 요양보호사 선생님들과 함께 나눠보면 어떨까?”

처음엔 망설였습니다.
과연 원하실까? 어렵게 느끼시진 않을까?
하지만 생각할수록, 오히려 가장 필요한 분들일 수도 있겠다는 마음이 들었어요.

어르신들은 누구보다도 많은 삶을 지나오신 분들입니다.
하지만 어느 순간부터 세상은 어르신에게 “지금 어떤 분인가요?” “어떤 생각을 갖고 계세요?”라는 질문을 하지 않습니다.
그저 ‘보살펴야 할 대상’으로만 바라보죠.

그런데 “살면서 제일 잘한 일이 뭐예요?”,
“요즘 가장 좋아하는 시간은 언제세요?”라는 질문을 드리면,
표정이 달라집니다. 눈빛이 반짝입니다.

“아, 나도 여전히 이야기할 것이 많은 사람이고, 소중한 삶을 살아온 존재였구나”
이런 마음이 다시 피어납니다.

요양보호사 선생님들은 매일 누군가의 손을 잡고, 삶의 마지막을 함께하는 분들입니다.
정말 숭고한 일을 하고 계시죠.
하지만 정작 본인의 마음을 돌보는 시간은 많지 않습니다.

“내가 왜 이 일을 시작했지?”,
“내가 잘하고 있는 걸까?”,
“나 자신은 얼마나 돌보고 있나?”
이런 질문을 던져보는 것만으로도,
자신의 일에 대한 의미와 자존감이 깊어질 수 있습니다.

반복되는 하루 속에서, 작은 문장을 적어보는 것만으로도
지친 마음이 위로받을 수 있어요.

이런 질문들은 어렵지 않아도 괜찮습니다.
딱히 정답을 쓰지 않아도 좋고, 그냥 가만히 생각만 해도 충분합니다.

중요한 건 ‘나’라는 사람에게 관심을 주는 시간입니다.
돌봄을 받는 어르신도, 돌보는 요양보호사도,
모두 ‘존중받고 싶은 존재’라는 점에서는 같습니다.

혹시 여러분도 함께 나눌 질문이 있으신가요?
혹은 이 활동을 해보고 싶으신가요?
댓글이나 메시지로 소소하게 이야기 나눠주셔도 좋아요.
이 글이 누군가의 하루에 따뜻한 작은 쉼표가 되기를 바라며 🌿

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